21:16 お風呂に、温熱、水圧、浮力の三つの健康効果!があるそうです。 温熱効果:お湯の温度によって、体に対する影響は変わるんだと。リラックスして安眠したいなら⇒微温浴(34度〜38度)or中温浴(38度〜42度)リフレッシュして心身共に活動的になりた…
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